น้ำผลไม้ที่ควรดื่มตามกรุ๊ปเลือด

น้ำผลไม้ที่ควรดื่มตามกรุ๊ปเลือด

คนเลือดกรุ๊ปโอ

ส่วน มากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว ์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป ้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ ๊ปโอคือ
? น้ำสับปะรด
? น้ำลูกพรุน
แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

เลือดกรุ๊ปเอ
เรียก ว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอ แทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเ พาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัต ิและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวก อาหารสำเร็จรูป เช่น
? ไส้กรอก
? แฮม
เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประส ิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร ็งในกระเพาะอาหาร
เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเล ือดกรุ๊ปเอก็คือ
? น้ำแอปพริคอต
? น้ำแคร์รอต ?
น้ำเซเลอรี
? น้ำเกรปฟรุต
? น้ำสับปะรด
? น้ำมะนาว
เพราะมี วิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ปบี
เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวก
? ผักใบเขียว
? ตับ
? ไข่
? นมไขมันต่ำ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ
? น้ำกะหล่ำปลี
? น้ำแครนเบอร์รี่
? น้ำองุ่น
? น้ำมะละกอ
? น้ำสับปะรด
เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะ แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ

เลือดกรุ๊ปเอบี
คนเลือดกรุ๊ปนี้ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะ อาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตาม ินซี เช่น
? บร็อกโคลี่
? เชอร์รี่
? ส้มโอ
? เกรปฟรุต
? กะหล่ำปลี
? และดื่มน้ำแคร์รอต
? น้ำเซเลอรี
? น้ำแครนเบอร์รี่
? น้ำองุ่น ? และน้ำมะละกอ

ที่มาwww.chuanchom.com