ขิง : ดื่มน้ำขิงลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ขับสารพิษ เร่งเผาผลาญไขมัน

ดื่มน้ำขิงลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ขับสารพิษ เร่งเผาผลาญไขมัน

ภาพจากอินเตอร์เน็ต

น้ำขิงช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง?

น้ำขิงมีฤทธิ์ร้อน ดังนั้นเมื่อดื่มเข้าไปแล้วความร้อนที่ได้จะเข้าไปช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผาญไกลโคเจนได้ดีขึ้น เมื่อเผาผลาญดีจึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ดีมากขึ้น
ช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายเหมาะสม อุณหภูมิในร่างกายของคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส แต่หากอุณหภูมิในร่างกายของเราลดลงต่ำกว่า 37 จะทำระบบการย่อยหรือการเผาผลาญพลังงานไม่สมบูรณ์ ทำงานได้ไม่เต็มที่ การดื่มน้ำขิงจะเข้าไปช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้กลับเข้าที่เข้าทาง ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปได้มากขึ้น
ช่วยให้ขับถ่ายดี น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้การขับถ่ายของเราเป็นปกติ เมื่อระบบขับถ่ายดี การขนส่งของเสียในร่างกายไม่ติดขัด ร่างกายก็สามารถขับของเสียออกไปได้หมด โดยของเสียเหล่านั้นไม่ย้อนกลับไปทางเลือด ก็จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ขับถ่ายดี ก็ลดน้ำหนักดีเช่นกัน

เห็นประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงเพื่อช่วยลดน้ำหนักขนาดนี้ไม่ดื่มก็คงไม่ได้แล้ว วันนี้ก็เลยขอแถมสูตรน้ำขิงไปด้วยเลยก็แล้วกัน ทำได้ง่ายๆดีต่อสุขภาพมากมาย

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
ขิงแก่ 1/2 กิโลกรัม
น้ำตาลทรายแดง 3 ขีด
น้ำสะอาด 1 1/2 ลิตร

วิธีทำน้ำขิง
นำขิงไปล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นเอาใส่ครกตำให้พอแตก
นำน้ำใส่หม้อขึ้นตั้งไฟรอจนน้ำเดือด
ใส่ขิงลงไปต้มเคี่ยวสัก 10 นาที จากนั้นค่อยใส่น้ำตาลทรายแดงที่เตรียมไว้ลงไป
เคี่ยวต่อไปอีก 15 นาที สังเกตดูสีจะเป็นสีเหลืองเข้มก็ปิดไฟ พร้อมดื่มได้ทันที

http://www.doctor.or.th/article/detail/2590
ขิง ยาอายุวัฒนะที่ไม่ควรมองข้าม | ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

คุณประโยชน์ของขิง :
1 ช่วยรักษาโรคมะเร็งรังไข่
2 ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
3 บรรเทาอาการป่วยตอนเช้า
4 บรรเทาอาการคลื่นเหียน
5 ลดอาการปวดและการอักเสบ
6 บรรเทาอาการเสียดท้อง
7 ป้องกันการเป็นโรคเบาหวาน
8 บรรเทาไมเกรน
9 บรรเทาอาการตะคริวจากการมีประจำเดือน
10 ป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่

Credit : I like to join daily health tips for keeping us fit & healthy

น้ำขิงช่วยลดน้ำหนักได้ยังไง?

   น้ำขิงมีฤทธิ์ร้อน ดังนั้นเมื่อดื่มเข้าไปแล้วความร้อนที่ได้จะเข้าไปช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผาญไกลโคเจนได้ดีขึ้น เมื่อเผาผลาญดีจึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ดีมากขึ้น
   ช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายเหมาะสม อุณหภูมิในร่างกายของคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส แต่หากอุณหภูมิในร่างกายของเราลดลงต่ำกว่า 37 จะทำระบบการย่อยหรือการเผาผลาญพลังงานไม่สมบูรณ์ ทำงานได้ไม่เต็มที่ การดื่มน้ำขิงจะเข้าไปช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้กลับเข้าที่เข้าทาง ทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานดีขึ้น ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปได้มากขึ้น
   ช่วยให้ขับถ่ายดี น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้การขับถ่ายของเราเป็นปกติ เมื่อระบบขับถ่ายดี การขนส่งของเสียในร่างกายไม่ติดขัด ร่างกายก็สามารถขับของเสียออกไปได้หมด โดยของเสียเหล่านั้นไม่ย้อนกลับไปทางเลือด ก็จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ขับถ่ายดี ก็ลดน้ำหนักดีเช่นกัน

ข้อมูล CR.fattylose

ภาพจากอินเตอร์เน็ต
ท่านที่ต้องการ ลดน้ำหนัก ตอนต้มน้ำขิงไม่ต้องใส่น้ำตาล
ดื่มหลังตื่นนอนตอนเช้าสักแก้วใหญ่ๆ
ทำประมาณ 15 - 20 วัน จะเริ่มเห็นผล

ว้าว ดีจุง